Self Development Tips
123Oye. (2008). Self Development Tips. Retrieved October 23, 2008. from http://www. 123oye.com/job-articles/self-development-motivation/self-development-tips.html
สรุปสาระสำคัญ
การพัฒนาตนเองนั้นสามารถเกิดขึ้นในตลอดระยะเวลาที่ยังคงมีชีวิตอยู่ สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงและเติบโตขึ้นได้ สามารถที่จะทำในทุก ๆ สิ่งที่ ต้องการจะทำและต้องการจะเป็น โดยการสนใจฟังในแนวคิดในด้านบวกที่จะให้เกิดการพัฒนาตัวตัวเอง และ นำมาใช้ในชีวิตได้อย่างไร ซึ่งไม่มีใครสร้างได้นอกจากตัวของเราเอง ในวันนี้ ต้องพยายามค้นหาว่าต้องทำอะไรเพื่อการตัดสินใจในความพร้อมในวันข้างหน้า โลกได้เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วต้องเรียนรู้ที่จะจัดการการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้หลีกเลี่ยงโลกที่ล้าสมัย Will Rogers ได้เสนอแนวทางที่ช่วยให้เกิดการพัฒนาตนเองได้ อาทิเช่น รู้จักควบคุมบังคับตัวเองได้, รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่กำลังทำอยู่ในขณะนี้, เรียนรู้จากประสบการณ์ของบุคคลต่าง ๆ, รู้ถึงการอดทน และทำให้ทักษะการจัดการแข็งแกร่งขึ้น, วิเคราะห์ในสิ่งที่ตัดสินใจไม่ได้ สิ่งที่ทำผิดพลาดซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงในการตัดสินใจในครั้งหน้า ให้รางวัลแก่ตัวเองเมื่อสามารถทำให้งานลุล่วงในช่วงเวลาที่สำคัญ ไม่กล่าวคำว่า ไม่สามารถ หรือ ทำไม่ได้ แต่หาแนวทางในการแก้ไข
นอกจากนี้ การจดจำ, สิ่งที่สัมพันธ์เกี่ยวข้องกัน, การปรับตัว และการประยุกต์ใช้ ในสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยไปยังเป้าหมายให้เกิดการพัฒนาตนเองได้ อาทิ เช่น ขจัดสิ่งที่ทำให้สิ้นเปลืองเวลาออกจากชีวิต, อ่านหนังสือ หนึ่งบทเป็นอย่างน้อยในแต่ละวัน, อ่านหนังสือหนึ่งเล่มในแต่ละเดือน, รีบเร่งค้นหาว่าอะไรในชีวิตที่ต้องการและไปยังจุดหมายนั้น รวมทั้งตัดสินว่าสิ่งไหนเป็นสิ่งที่ต้องการจะทำ และจงทำสิ่งนั้นอย่างไม่กลัวความพ่ายแพ้ ซึ่งถ้าเกิดความพ่ายแพ้ก็เรียนรู้ ทำให้เกิดความแข็งแกร่งในภายภาคหน้าได้ วาดภาพความฝันจินตนาการและเป้าหมายที่จะได้เห็นมันบ่อย ๆ ซึ่งจะคอยเตือนและช่วยเหลือให้ดำเนินไปถึงเป้าหมายในการพัฒนาตนเองได้ ค้นหาผู้ให้คำปรึกษาในเรื่องที่ตัดสินใจไม่ได้ ผู้ซึ่งจะช่วยให้เตรียมพร้อมสำหรับผลย้อนกลับ คำแนะนำ ความท้าทายและ คอยสนับสนุน ระบุถึงต้นแบบและสังเกตในแนวทางและการกระทำของพวกเขาเหล่านั้น แต่ต้องไม่ลอกเลียนแบบ แต่เรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาแทน เก็บข้อมูลข่าวสารในแต่ละวัน บันทึกในความเข้าใจของคุณเอง แนวคิด ความรู้สึก และ ความก้าวหน้าในการเติบโตของบุคคล ถามคำถาม ฟัง และถามมากยิ่งขึ้น ค้นหาข้อมูลใหม่ ๆ ในโครงการที่รับผิดชอบอยู่ ดูสิ่งใหม่ ๆ ซึ่งจะทำให้เกิดแนวคิดใหม่ ๆ ได้ ท้าทายตัวเองที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในทุก ๆวัน รู้จักยืดหยุ่น และ แน่วแน่ต่อการปรับปรุง เปิดใจรับฟังความคิดเห็นจากบุคคลอื่น และจริงใจที่จะสนใจบุคคลอื่น เก็บข้อมูลว่าสิ่งที่ได้ทำสำเร็จล่วงหน้าในทุก ๆ วัน และสัปดาห์ ถ้าไม่สามารถทำสำเร็จได้ตามที่ต้องการ ต้องให้แรงกระตุ้นเสริมที่จะทำให้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป ดำเนินการให้บรรลุ ไม่สร้างนิสัยที่จะทำให้เกิดผลไม่สำเร็จ ยกตัวอย่างเช่น บริโภคมากเกินไป สูบบุหรี่ พูดคุยไร้สาระ รวมทั้งเก็บข้อมูลในแนวคิดลงในแฟ้ม หรือสมุดบันทึกซึ่งสามารถบันทึกแนวคิดในทุก ๆ เรื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งที่จะให้เวลาในการทบทวนแนวคิดที่จะทำให้เกิดการพัฒนาตนเองได้
วิเคราะห์วิจารณ์
ในสถานการณ์ของโลกปัจจุบัน มนุษย์พยายามที่จะพัฒนาตนเอง เพื่อให้ตนเองมีศักยภาพมากยิ่งขึ้น สามารถปรับตัวเองให้ได้ทันต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ในโลกของข่าวสารข้อมูล การศึกษา เทคโนโลยี สังคม เศรษฐกิจ ที่นับว่าจะทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น (Atom, 2008) ซึ่งในการพัฒนาตนเองการเข้าใจถึงพื้นฐานของมนุษย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะทำให้เกิดการพัฒนาตนเองได้มากหรือน้อยในอนาคต มีด้วยกัน 5 ด้าน คือ 1) ด้านจิตใจ 2) ด้านสุขภาพร่างกาย 3) ด้านทัศนคติ 4) ด้านความคิด ความเข้าใจ 5) ด้านการพัฒนา สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ ทำให้เกิดการพัฒนาตนเองทั้งภายใน และภายนอก ที่จะทำให้ชีวิตดำเนินไปได้อย่างมีความสุข โดยอาศัยความเชื่อมั่นให้แก่ตนเอง ค้นหากุญแจแห่งความเชื่อในการที่จะพัฒนาตนเองได้ (Apecibiz, 2008) ซึ่งได้แก่ 1) ยึดมั่นในความคิดของตนเอง รู้จักที่จะสร้างสรรค์ความคิดของตนเอง 2) รู้จักที่จะวางแผนเพื่อพัฒนาตนเองให้มีความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน ค้นหาประสิทธิภาพในตนเอง ศักยภาพของตนเองว่ามีมากน้อยเพียงไร รวมทั้งโอกาสที่จะก้าวไปในอนาคตด้วย 3) มีความต้องการที่จะพัฒนาความรู้ตนเองให้กว้างไกล รู้จักฝึกฝนตนเองให้มีความชำนาญ ฝึกนิสัยให้มีระเบียบ ซึ่งได้มาจากประสบการณ์ รวมทั้งการค้นคว้าตำรา หนังสือหาความรู้เพิ่มเติมให้แก่ตนเอง 4) การปฏิบัติที่เชื่อมโยงไปถึงความต้องการ ความจำเป็นและโอกาส, มีความเชื่อมั่นในตนเอง, ตรงต่อเวลา และมุ่งมั่นต่อเป้าหมายที่ตั้งไว้ 5) ตั้งเป้าหมายในการพัฒนาตนเอง กำหนดขอบเขต หน้าที่ความรับผิดชอบ แก่ตนเอง นอกจากนี้การเรียนรู้จากสภาพแวดล้อมรอบข้าง จากบุคคลอื่น ๆ (ณรงค์วิทย์ แสนทอง. 2551) ยังสามารถพัฒนาองค์ความรู้ให้กับตัวเองได้หลายแนวทาง เช่น
1. การแตกหน่อและต่อยอดความรู้ของคนอื่น ความรู้ที่ได้จากการฟังหรือการอ่านจากผู้อื่น เปรียบเสมือนบันไดที่จะช่วยให้สร้างบันไดขั้นต่อไปได้ง่ายขึ้น เพราะองค์ความรู้ในบางเรื่องได้รับการสั่งสมมาหลายชั่วอายุคน ไม่สามารถคิดขึ้นมาเองได้ทั้งหมด ความรู้ที่เกิดจากการแตกหน่อและต่อยอดความรู้ของคนอื่นแรก ๆ อาจจะมีความคล้ายและเหมือนต้นตอเดิมบ้าง แต่ถ้าขยันแตกหน่อต่อยอดไปเรื่อยๆ วันหนึ่งองค์ความรู้เหล่านั้นก็อาจจะไม่เหลือเค้าโครงเดิมเลยก็ได้
2. การผสมผสานองค์ความรู้ของคนอื่น โดยใช้เทคนิคการคิดที่มักจะเรียกกันว่า ความคิดสร้างสรรค์ เช่น การนำเอาองค์ความรู้เรื่องก๋วยเตี๋ยวมาผสมกับต้มยำน้ำข้น องค์ความรู้ใหม่ที่ได้คือ “ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ” หรือองค์ความรู้เรื่องพัดลมผสมกับองค์ความรู้เรื่องการปั่นด้าย ก็กลายเป็นพัดลมปั่นด้าย (ภูมิปัญญาชาวบ้านทางภาคเหนือ) และอีกสารพัดความคิดที่ได้พบเห็นกันในชีวิตประจำวัน ปัจจัยสำคัญที่จะทำให้พัฒนาความรู้ใหม่โดยวิธีการผสมผสานองค์ความรู้นี้ อยู่ที่ 2 ประเด็นหลัก คือ 1) มีองค์ความรู้มากพอและหลากหลายหรือไม่ และ 2) ได้ทดลองฝึกคิดแบบผสมผสานบ่อยหรือไม่
3. เกิดจากการคิดสิ่งใหม่ขึ้นมาเอง มนุษย์สามารถคิดสิ่งใหม่ๆขึ้นมาเองได้ โดยไม่จำเป็นต้องอาศัยความรู้ใครเลยก็ได้ เช่น ความรู้ที่เกิดจากจินตนาการหรือความรู้ที่เกิดจากการคิดแก้ไขปัญหาบางสิ่งบางอย่างในชีวิต เห็นได้จากภาพยนตร์, การ์ตูนหรือวิทยาศาสตร์ มักจะเป็นจุดกำเนิดของการศึกษาหาองค์ความรู้ในเวลาต่อมา เพราะจินตนาการของคนเปรียบเสมือนเลเซอร์ที่จะชี้นำทางและช่วยกระตุ้นให้คนพยายามเข้าไปให้ถึงองค์ความรู้นั้นๆได้ดียิ่งขึ้น
ข้อเสนอแนะ
การพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จนั้นควรต้องเริ่มจากการสำรวจตัวเองเสียก่อน ค้นหาจุดอ่อน และจุดแข็งภายในตัวเองให้ได้ เพื่อจะได้เป็นแนวทางในการปรับปรุงแก้ไข หรือพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นได้ และสามารถปลูกคุณสมบัติที่ดีงามให้แก่ตนเองได้ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ได้มีติดตัวมาแต่กำเนิด รวมทั้งสร้างกำลังใจให้แก่ตนเอง ปลุกใจตนเองให้มีกำลังใจที่จะต่อสู้ต่ออุปสรรคที่จะขัดขวางหนทางในการพัฒนาตนเอง รู้จักเตรียมจิตใจ และร่างกายให้พร้อมที่จะดำเนินการพัฒนาตนเองให้บรรลุวัตถุประสงค์ตามที่ตั้งไว้ ท้ายสุดคือ พยายามประเมินผล เพื่อจะได้ติดตามการดำเนินการพัฒนาตนเองตามที่ได้ตั้งเป้าหมายไว้ ว่าได้ผลมากน้อยเพียงไร จึงจำเป็นต้องอาศัยการวัดผล และประเมินผลด้วย
บรรณานุกรม
Atom. (2551). อีก 5 หลักการ ในการพัฒนาตนเองเพื่อความสำเร็จ. ค้นเมื่อ 23 ตุลาคม 2551, จาก http://blog.eduzones.com/blog/kmitl/index.php?content_id=2148
Apecibiz. (2008). การพัฒนาตนเอง. ค้นเมื่อ 24 ตุลาคม 2551, จาก http://apecibiz.dip.go.th /resource /11/clientAssess_chap7.pdf
ณรงค์วิทย์ แสนทอง. (2551). เทคนิคการพัฒนาตนเอง. ค้นเมื่อ 23 ตุลาคม 2551, จาก http://www.peoplevalue.co.th/content/view/182/119/
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น